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幸せなのに死にたくなる

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新潟日報. (2016年2月23日) 2016年2月23日 閲覧。

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」ほか収録 楽曲ランキング 集計期間:2021/07/21 - 2021/07/27 集計期間:2021/07/21 - 2021/07/27

取捨選択を続けいていくなか、 自分の好き・嫌い がはっきりしてきました。 そもそもいつの間に、自分の好き・嫌いが、こんなにぼやけてしまったのか・・・。 断捨離することがなかったら、気付くことはなかったかもしれません。 断捨離を終えた今、部屋を見渡してみると、わたしの好きなものであふれています。 お気に入りを目にするたび、「そうそう。わたしこういうのが好きだったんだよね」、自然にニヤニヤしちゃいます。 本棚を見ると、「わたしが繰り返し読む本って、こういうのなんだな~。」「意外とこういうの好きなんだな」なんて。 人に見せるようなよそゆきではない 、自分が本当に大好きなものが、そこにはあるのです。 あちこち散らばっていた好きのカケラ、自分を見つめることで気づいた好きのカケラ、このカケラを大切にしていこうという気持ちが強く芽生えたのです。 そのため、『とりあえず』や『なんとなく』で行動することが減りました。 できるだけ、自分の時間を楽しく快適に過ごしたい! 好きなことをして過ごしたい! どう過ごすかについて、こだわりを持つようになっていったのです。 断捨離は思ったよりもずっと難しかったのですが、その先にはきっと素敵な効果がある! 魔法でもなんでもなく、わたしたちが自分自身で選ぶことができる。今はそう思っています。 終わりに・・・ わたしの断捨離効果の体験談はいかがでしたか? 運気がアップしたというよりは、考え方の変化や、行動の変化、これらによるところが大きいのではないかと思っています。 つまり… 断捨離の素敵な効果は、誰でも得られる! 今はそう思っています。 もちろん運気なるものがあって、宝くじが当たるのであれば、それはそれで嬉しいですけどね! 運気か~。念のため宝くじを買っておこうかな~(笑)

「お酒は"老ける毒" 若さを守る対策術」 This video is currently unavailable July 6, 2017 59min ALL Audio languages Audio languages 日本語 アルコールの正体は"人を老けさせる毒"。アセトアルデヒドの猛毒は、若い頃からカラダの中で肌やさまざまな臓器に「サビ(酸化)」と「コゲ(糖化)」の2つの老化をもたらすことがわかってきた。その毒の分解には体質による個人差もある。最新研究では脳への影響など新たに注意すべきことも判明。国が定める"適量"の意味、お酒に強くなった人が実は美を犠牲にしているという盲点、美と若さを保つ上手な飲酒テクニックを探る。[WELN](C)NHK 5. 「和食を食べて美しく健康に スペシャル」 This video is currently unavailable March 27, 2018 1 h 28 min ALL Audio languages Audio languages 日本語 刺身よりうまみを生かす魚の食べ方とは? ポスト・コシヒカリを狙う新種米の実力とは? 日本の味を支えてきた調味料のスゴ技とは? いま食に関する研究が大きく進展し、美と健康に関する新常識を次々と生み出している。食の達人が集まったスタジオには1万年前のお米も登場。知っているようで、まったく知らない身近な食の素顔と実力を探っていきながら、健康に生かしておいしく食べるノウハウを紹介していく。[WELN](C)NHK 6. 「発見! "痩せる脂肪"の極意」 This video is currently unavailable April 3, 2018 59min ALL Audio languages Audio languages 日本語 脂肪は肥満の原因、にっくき敵とされてきた。しかし2012年新しい脂肪細胞「ベージュ脂肪細胞」が発見され一変。"痩せる"効果を持つ脂肪があり、脂肪燃焼、ダイエットのほか、糖尿病や健康寿命まで改善する可能性があるとわかってきたのだ。そして研究者たちは、この"痩せる脂肪"を増やすための方法も見つけ始めている。日常生活でできる皮膚や消化器へのある刺激によって"痩せる脂肪"を増やそうという新常識を伝える。[WELN](C)NHK 7. 「春肌対策こそ美肌づくりの王道」 This video is currently unavailable April 10, 2018 59min ALL Audio languages Audio languages 日本語 「肌荒れしやすい季節は春」が今回の新常識。春は、肌をさまざまな外敵から守る表面の角層が剥がれやすく、肌トラブルの多い最悪の季節。春は空気中の湿度60%以下の日が冬と同様多いため、肌の水分が蒸発し乾燥肌が進む。しかも夏のような強い紫外線が増え、肌のバリア機能が乱される。乾燥肌を避け、紫外線や近赤外線に備える最新の対策とは?肌にいい食材、花粉対策など、1年で最も重要な春の美肌づくりの対策に迫る。[WELN](C)NHK 8.

今日のキーワード 亡命 政治的,思想的,宗教的,人種的,民族的相違などから,迫害などの身の危険を回避するために本国から逃亡し,外国に庇護を求める行為をいう。教会および国家の支配層による弾圧を逃れてアメリカに渡った非国教徒たる... 続きを読む