僧 帽 筋 起 始 停止
Contents 1. 僧帽筋は意外と大きい筋肉 2. 僧帽筋の栄養血管、支配神経 3. 僧帽筋の筋トレ(ダンベル)を紹介 4. 自重による僧帽筋の筋トレを紹介 5. 肩こり、頭痛となる僧帽筋の影響 6. 僧帽筋のストレッチ 7.
僧帽筋 起始 停止 解剖
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僧帽筋 起始 停止
副神経麻痺と翼状肩甲骨 僧帽筋の支配神経である副神経に麻痺が生じると、肩関節外転時に三角筋と引き合うはずの僧帽筋中部・下部が機能しなくなります。 そうすると、肩甲骨が三角筋の停止側に引っ張られ、内側縁が後方に浮き出るようにして翼状肩甲骨が発生します。 翼状肩甲骨は長胸神経麻痺に伴う前鋸筋不全でも生じますが、その場合は肩関節外転運動よりも、屈曲運動時に著名な翼状肩甲骨が出現します。 理学療法士にFIREは可能か 他の記事も読んでみる 勉強になる情報をお届けします!
僧帽筋(そうぼうきん)の起始・停止と機能 肩甲帯の筋肉 2021. 06. 28 2015. 11.
僧帽筋（そうぼうきん）の起始停止 その２ | ANATOMY-YOGAリアル解剖学教室
今回のテーマは、 「僧帽筋(そうぼうきん)を横から見てみよう!」 です。 前回、 背中側 から僧帽筋をみました。 今回は、横から見てみます。 僧帽筋 がついている骨の部位は、 起始:後頭骨~頸部と胸部の背骨の突起 停止:鎖骨と肩甲骨の突起 です。 横から見るとこの筋肉が背中だけでなく、鎖骨側(体の前面)にもついているのが分かります。 イラストを見て筋肉のかたちやどの骨のどこについているかを確認してみましょう!! そして、この筋肉が縮むと、どんな作用になるかを考えてみましょう。 次は、 僧帽筋の作用 をみてみましょう。
今回は、 僧帽筋(そうぼうきん)のまとめ です。 1.僧帽筋(そうぼうきん)の起始停止 まずは、背中側からみてみましょう。 僧帽筋がついている骨の位置は、 起始:後頭骨~頸部と胸部の背骨の突起 停止:鎖骨と肩甲骨の突起 です。 イラストをみて筋肉のかたちやどの骨のどこについているかを確認しましょう。 この筋肉はとても大きな筋肉です。 背中側だけでなく、横からも見てみましょう。 いろんな方向から筋肉をみることで、筋肉を立体的にイメージできるようになります。 横から見るとこの筋肉が背中だけでなく、鎖骨側(体の前面)にもついているのが分かります。 次は、僧帽筋が縮むとどんな作用になるかを考えてみましょう。 2.僧帽筋の作用 僧帽筋の作用は 【肩甲骨を背骨に近づける】 です。 僧帽筋は大きな筋肉です。 働く部位によって、肩甲骨が動く方向が違います。 上部が働くと、頭蓋骨の後頭部と背骨側へ・・ 中部が働くと、背骨側へ・・ 下部が働くと、斜め下へ・・ という風に、僧帽筋のどの部分が働くかによって、作用が変わります。 イラストをみて、この違いを確認しましょう。 3.僧帽筋はどんな動きで使われますか? 僧帽筋は、肩甲骨を後頭部や背骨に近づける動きで使います。 同じ僧帽筋でも、どの部分を使うかで、動きは変わってきます。 腕を高く挙げたり、体を反らせたりする、肩甲骨の動きを伴ういろんな動きで使われています。 下のイラストをみて、どんな動きで使われているかをみてみましょう。 4.僧帽筋を意識して動いてみよう! 最後は、この筋肉を意識して動いてみて下さい。 筋肉を意識することでどう感じ方が変わるかをみてみましょう。 背中をただ反るのではなく、背骨に肩甲骨を寄せながら、体を反ってみましょう。 自分の体で、筋肉を感じながら学ぶことで、リアリティを感じる解剖学ボディイメージができてきます。 1つ1つの筋肉をゆっくり学んで、少しずつ解剖学ボディイメージをつくっていきましょう。 僧帽筋動画 約10分 次は、胸についている筋肉、 三角筋(さんかくきん) をみてみましょう。