2 週間 で 10 キロ 痩せる ダンス 韓国

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今SNSで大人気の『 ハンドクラップダンス 』 初心者でも簡単に踊れる振り付け&2週間で10キロ痩せるダンスという効果で人気が爆発し、今TikTokやTwitterでバズりまくっています! 気になるのはこのノリノリの音楽!ヤバい…耳から離れない…めっちゃ良い曲! 今回はそんな ハンドクラップダンスで使われている曲・音楽 について調べてみました! 歌詞(和訳) も気になったのでまとめてます! あと現在の ハンドクラップダンスを踊ってる芸能人の動画 もあわせて紹介していきます。 一緒に音楽をノリノリで聞きながら踊っちゃいましょう! 【動画】『ハンドクラップダンス』が話題に! まずはハンドクラップダンスを知らない方&見たことがない方のために本家ハンドクラップダンス動画を紹介していきます! ▼【公式】2週間で10キロ痩せるダンス 韓国 | HandClap by Fitz and the Tantrums こちらが 韓国人YouTuberで2人組ダイエッター『Josh & Bamui』さん発 の 「2週間で10キロ痩せる」と話題のハンドクラップダンス動画 です! YouTubeの動画再生回数は4, 043万回超え! (2020年7月28日時点) 3年前の2017/08/05にアップされたダンス動画は若い世代を中心に大ヒット! 徐々に人気に火が付き、海を渡って今は世界中にそのバズりようは天井知らず! 日本の学校でもダンスの授業で使われていたり、試験になるところもあるそうです! 「2週間で10キロ痩せるダンスえぐすぎ。汗の量半端じゃない」「 以上な程に筋肉痛になる…」など実際にダンスを 実践した人達の声が続出中! この自粛期間に入ってからずっと続けてるのが、エクササイズ動画見ながらダイエットのやつなんだけど、それを30分やった後に毎回ハンドクラップやってて、やり終わると毎回滝汗すぎてやばい🤣 でも効果は良くて、始めた時から毎日じわじわ落ちてて、あと少しだー!って思うから頑張れる笑。 — パープル…♪*゚💄🖤 (@Jun_5storm) May 18, 2020 ハンドクラップダンス効果出てる! 2日で0. 5㎏痩せた。 身体の疲れと引き換えに理想の身体に変身だ! — Tomojiro (@komorebinooto) June 17, 2020 夜サラダチキンでハンドクラップダンス毎日踊ってたらマジで痩せた — ろんろ王 (@ronro4110) November 21, 2019 ハンドクラップダンス10分したら汗だくなんだが — ダイエット頑張るマン (@vKPA1xuSQXGQTDY) April 27, 2020 がこおわ!!

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運動、食事制限なし！2週間で4キロダイエット　やったこと完全解説　糖質制限　2021年7月15日

【お腹を凹ます】腹筋トレーニング!ぽっこりお腹解消&6パックゲット♪ 【太もも激やせ】足パカダイエット♪「3分」で内ももを超細くする筋トレ! RYO@Dance&Training (ダンスインストラクター・振付師・パーソナルトレーナー・アイドルプロデューサー) 中・高等学校教諭一種免許状、特別支援学校教諭一種免許状、健康運動実践指導者、avex EZ DO DANCERCIZE、lesmills BODY JAM、全商簿記一級、etc. 保有 元⇒アーティスト、JUNONボーイ 共演⇒Da-iCE、DEEP、lol、DA-PUMP、 BOYS AND MEN、MYNAME、U-KISS、超新星、CODE-V、RADIO FISH、 SUPER★DRAGON、PrizmaX、FlowBack, 、Lead、BBB、SOLIDEMO、XOX、etc. RYO プロフィール詳細 【SNS】 Twitter@DANTRA_RYO Tweets by DANTRA_RYO ダンス, トレーニング, ダイエットなど、健康に関する情報を配信しています♪ Instagram@dantra_ryo ダンス, トレーニングの動画を1分で配信しています♪ 公式HP@ ダンス, トレーニング, ダイエットなどの健康ブログも書いています♪ 公式LINE@dan-tra ダンスやトレーニングのご依頼は公式LINEまでお気軽にご連絡ください♪ #ダイエット #ダンス #痩せる #バッドガイ #BADGUY #エクササイズ #簡単 #踊ってみた #初心者 #ダントレ

目標は韓国女子！2週間で10キロ痩せれちゃう♪「痩せ体型を作る⑦つのヒミツ」 | METTAメディア

1: 凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み 2021. 07. 17(Sat) 運動、食事制限なし!2週間で4キロダイエット やったこと完全解説 糖質制限 2021年7月15日って動画が話題らしいね♪ ダイエット 4キロ YouTubeで配信されているダイエット動画のコナンがダイエットchの運動、食事制限なし!2週間で4キロダイエット やったこと完全解説 糖質制限 2021年7月15日を紹介します♪ 2: 凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み 2021. 17(Sat) このダイエット動画はお気に入り☆☆☆ 3: 凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み 2021. 17(Sat) ダイエットおつ 4: 凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み 2021. 17(Sat) 日本語が理解できる美少女が多いな 5: 凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み 2021. 17(Sat) ダイエット 4キロで検索したら上の方出てきた 6: 凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み 2021. 17(Sat) 最近ダイエット 4キロ系の面白い動画増えてるからな 7: 凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み 2021. 17(Sat) This is description ★チャンネル登録はこちら 【質問はこちらからどうぞ(^^)】 ★LINE #ダイエット #糖質制限 #方法 8: 凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み 2021. 17(Sat) >>7 いつもありがと♪ご苦労様^^) 9: 凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み 2021. 17(Sat) >>2 お疲れ様です^^) 10: 凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み 2021. 17(Sat) >>6 お疲れ様です^^)いつもありがと♪